Video : Khỉ khôn ngoan làm xiếc ( LE PLUS GRAND CABARET DU MONDE - Israfilov - singe jongleur )

Trái cây : thức ăn tráng miệng hấp dẫn + có nhiều tác dụng khác rất tốt cho sức khỏe

Trái cây nhiệt đới là thức ăn tráng miệng hấp dẫn và đẹp mắt. Không chỉ đem lại cho bạn sự ngon miệng, hoa quả còn có nhiều tác dụng khác rất tốt cho sức khỏe.

1. Táo: Chứa nhiều pectin, có tác dụng làm giảm cholesterol, chống đột quỵ và rối loạn tuần hoàn máu

2. Quả bơ: Chống đau lưng, tăng cường khả năng tập trung.

3. Dâu tây: Vào mùa quả chín, hàm lượng anthozyanid ở dâu tây tăng vọt. Chất này có tác dụng cường dương, chống loãng xương và lão hóa

4. Chanh: Có tác dụng giảm nhồi máu cơ tim. Hàm lượng vitamin C cao làm tăng cường quá trình tiêu hoá mỡ chất mỡ, chống mệt mỏi

5. Anh đào: Chống sâu răng, viêm lợi

6. Chà là: Là nguồn cung cấp năng lượng, bồi bổ sức khỏe, giúp tinh thần tỉnh táo, chống stress và suy nhược.

7. Nho: Nho xanh có tác dụng tốt nhất, đặc biệt là trong việc chống ung thư ruột, khử độc, hạ sốt, giảm đau đầu và đau thần kinh tọa

8. Chuối: Là nguồn cung cấp kali quan trọng, giúp duy trì huyết áp ở mức tốt nhất đối với nam giới. Chuối cũng có tác dụng chống nhồi máu cơ tim và vôi hóa mạch máu, chống tiêu chảy, tăng khả năng miễn dịch và chống cảm cúm.

Theo Afamily

http://nauanchay.tk

Cà rốt thải độc cho bệnh nhân khớp

Cà rốt có nhiều chất đường, vitamin và muối khoáng, đặc biệt là vitamin C và caroten là chất tiền vitamin A, khi vào cơ thể sẽ chuyển thành vitamin A. Ngoài ra, chất sắt và vitamin A trong cà rốt có tác dụng phòng và chữa thiếu máu, tăng cường khả năng sinh trưởng đối với trẻ em.

Đối với những bệnh nhân thấp khớp, cà rốt có tác dụng tăng cường đào thải chất độc trong cơ thể người bệnh, là nguyên nhân quan trọng của những cơn đau khớp...

Những nghiên cứu gần đây còn cho thấy, ăn nhiều cà rốt có thể làm giảm được tới 40% nguy cơ bị ung thư ở những động vật thí nghiệm. Nếu bữa ăn hằng ngày giàu caroten thiên nhiên sẽ giúp con người giảm mắc ung thư phổi.

Nước nấu cà rốt là một vị thuốc chữa tiêu chảy trẻ em công hiệu đã được y học xác nhận. Nhiều công trình nghiên cứu đã cho thấy, đối với các trường hợp tiêu chảy nhẹ và vừa của trẻ nhỏ, dùng cà rốt có tác dụng:

- Hấp phụ vi khuẩn và làm chậm nhu động ruột: Cà rốt có các chất ở dạng keo đặc biệt có tính chất hút thấm như pectin khi vào tới ruột phức hợp với xenluloza nở to ra sẽ hút các vi khuẩn coli và chui vào các nếp nhăn ở ruột, đẩy các ổ vi khuẩn, thức ăn ứ đọng ở đấy, do đó làm mất các nguyên nhân gây rối loạn tiêu hoá, làm nhu động ruột trở lại bình thường.

- Chống nhiễm khuẩn và đảm bảo năng lượng cần thiết: Trong cà rốt có nhiều caroten có tác dụng bảo vệ niêm mạc ruột, chống lại vi khuẩn. Các vitamin, gluxit, protit trong cà rốt đảm bảo nhu cầu về năng lượng của trẻ trong những ngày bị bệnh ăn uống giảm sút.

http://nauanchay.tk

Một số điều mới được khám phá về thế giới động vật ...

Một số điều mới được khám phá về thế giới động vật: -

Kiến là loài côn trùng thông minh nhất. Vì thế người ta hay hỏi ý Kiến. -

Vẹt là loài chim mẫu mực, giỏi giang nhất nên nhiều học trò thích học Vẹt. -

La là động vật ăn cỏ duy nhất biết nói và rất nóng tính. Người ta thường phải nghe La mắng, La hét. -

Sóc là loài thú quý hiếm nhất, đi đâu cũng hay nghe thấy con người nói đến việc săn Sóc. -

Hổ là con vật phải chịu hoàn toàn trách nhiệm về những việc làm sai trái của con người, do đó mà khi ta làm sai điều gì luôn dẫn đến hậu quả là xấu Hổ

Hài kịch Quang Minh & Hồng Đào : Ngày 30 Tết

Chúc Mừng Năm Mới

Quả dứa dại chữa viêm gan?

Chồng tôi 30 tuổi nhưng bị viêm gan B đã 4 năm nay, uống bao nhiêu thuốc vẫn chưa khỏi. Tôi nghe nhiều người mách, lấy quả dứa dại đun nước uống hày ngày có công dụng chữa viêm gan. Liệu tôi cho chồng uống có khỏi không, thưa bác sĩ? Nguyễn Hương (Nghệ An)

Thầy thuốc nhân dân - BS. Nguyễn Xuân Hướng, Chủ tịch Hội Đông Y Việt Nam trả lời:

Trước hết cần khẳng định với chị, quả dứa dại có tác dụng chữa bệnh gan nhưng chỉ chữa được một số loại viêm gan, một vài thể nhất định, chứ không phải bất cứ thể viêm gan nào cũng có thể dùng vị thuốc nam này. Hơn nữa, nó cũng chỉ có tác dụng chữa viêm gan cấp, mới bị và một số ít thể viêm gan mãn.

Quả dứa dại

Nhưng cần lưu ý, việc tùy tiện dùng quả dứa dại chữa viêm gan là cực kỳ nguy hiểm. Do ở quả dứa dại có lớp phấn trắng rất độc, nếu không bào chế đúng cách, ăn phải trong thời gian dài có thể gây ra ngộ độc, suy thận. Vì thế, nếu tự ý dùng sẽ rất nguy hiểm tới sức khỏe, thậm chí cả tính mạng.

Hơn nữa, ngay cả có tác dụng với những thể gan nhất định thì việc dùng nó cũng phải có liều lượng cụ thể, kết hợp với một vài vị thuốc khác chứ không thể dùng tùy tiện. Nên tốt nhất người bệnh cần đến thầy thuốc y học cổ truyền để được khám, kê đơn thích hợp.

Tôi cũng xin nói thêm, ngay cả với quả dứa chín thường ngày mọi người vẫn ăn, cũng cần hết sức lưu ý, thận trọng. Mọi người cần phải gọt bỏ sạch mắt dứa, bỏ toàn bộ lõi cứng bên trong dứa và ăn ở mức độ vừa phải. Những người có tiền sử dạ dày cũng không nên ăn dứa, nhất là khi đói vì nó có thể gây chảy máu dạ dày.

Công dụng trị bệnh của hạt bí

Hạt bí không chỉ là món ăn vặt vui miệng, béo bùi trong dịp Tết cổ truyền mà còn cung cấp rất nhiều lợi ích sức khỏe.

Bảo vệ tuyến tiền liệt

Chúng hỗ trợ sức khỏe của tuyến tiền liệt và làm giảm đi những khó khăn trong tiểu tiện do phì đại tuyến tiền liệt.

Cải thiện chức năng bàng quang

Trong một số nghiên cứu, chiết xuất từ hạt bí có thể giúp cải thiện chức năng bàng quang.

Điều trị trầm cảm

Do chứa L-tryptophan, một hợp chất tự nhiên giúp chống trầm cảm hiệu quả.

50g hạt bí sẽ cung cấp 1/3 nhu cầu kẽm của cơ thể.

Hạt bí bổ dưỡng nhất là ở dạng tươi.

Ngừa loãng xương

Do rất giàu chất kẽm nên hạt bí là một trong những nhà bảo vệ tự nhiên chống lại bệnh loãng xương. Cơ thể thiếu kẽm là nguyên nhân làm nguy cơ loãng xương tăng.

Chất kháng viêm tự nhiên

Hạt bí giúp giảm viêm mà không gây tác dụng phụ như các loại thuốc kháng viêm.

Ngừa sỏi thận

Chúng ngăn chặn sự hình thành can-xi oxalate trong thận.

Điều trị các bệnh nhiễm ký sinh trùng

Chúng được nhiều nền văn hóa trên thế giới sử dụng như một trong những loại thuốc tẩy giun tự nhiên cũng như các loại ký sinh khác. Các nghiên cứu cũng cho thấy chúng chống lại sán máng, một loại ký sinh trùng sống ở sên.

Nguồn ma-giê dồi dào

Nửa cốc hạt bí chứa tới 92% lượng ma-giê hằng ngày.

Giảm cholesterol

Hạt bí chứa phytosterol, hợp chất giúp giảm nồng độ cholesterol “xấu”.

Theo HD

http://nauanchay.tk

Những thực phẩm và thuốc “không đội trời chung”

Thuốc uống vào là xong, chờ một thời gian là hết bệnh, đó là thói quen của chúng ta. Nhưng khi vào cơ thể có thể gây tác dụng ngược do “mâu thuẫn” với thức ăn, nước uống bạn dùng. Các loại thuốc -

Thuốc lá

Uống bất cứ loại thuốc nào trong vòng 30 phút đều không được hút thuốc lá bởi nicotin sẽ đẩy nhanh tốc độ giải độc của gan khiến nồng độ thuốc trong máu không đủ, khó để thuốc phát huy hết hiệu quả. Thí nghiệm đã chứng minh được rằng, trong vòng 30 phút sau khi uống thuốc mà hút thuốc lá thì nồng độ thuốc trong máu giảm đến 5% so với khi không hút thuốc.

Aspirin - Rượu, nước hoa quả
Rượu sau khi vào cơ thể cần phải bị ô xy hoá thành acetaldehyde rồi thành axit acetic.

Trong khi đó, Aspiril ngăn chặn acetaldehyde ô xy hoá thành acetic, gây ra tích tụ acetaldehyde trong cơ thể, không những làm cho toàn thân đau nhức, cơ thể phát sốt mà còn tổn thương đến gan.

Còn nước hoa quả sẽ làm tăng tác dụng phụ của aspiril với niêm mạc dạ dày, dẫn tới có thể chảy máu dạ dày.

Berberine - Trà
Trong trà có chứa 10% chất tannic. Tannic ở trong cơ thể phân giải thành axit tannic, axit tannic sẽ kết tủa kiềm các chất sinh học có trong berberine, làm giảm tác dụng của berberine. Vì vậy, người uống berberine trong vòng 2 tiếng không được uống trà.

Buprofen - Cà phê, côca
Tác dụng phụ của Buprofen là kích thích niêm mạc dạ dày. Trong cà phê và coca có chất cafein sẽ kích thích tăng tiết axit dạ dày khiến tác dụng phụ của buprofen bị đẩy nhanh, gây chảy máu dạ dày thậm chí thủng dạ dày.

Thuốc kháng sinh - Sữa, nước hoa quả
Trước và sau 2 tiếng uống kháng sinh không được uống sữa và nước hoa quả. Bởi sữa sẽ làm giảm tính linh hoạt của thuốc kháng sinh, làm cho thuốc không phát huy được hết tác dụng.

Trong nước hoa quả (đặc biệt là nước hoa quả tươi) rất giàu axit tự nhiên, càng làm cho kháng sinh tan nhanh, không những làm giảm tác dụng của thuốc mà còn có thể tạo ra những chất có hại, làm tăng mạnh tác dụng phụ độc hại của thuốc.

Canxi - Rau chân vịt
Trong rau chân vịt có chứa hợp chất Potassium oxalate, sau khi vào cơ thể điện giải ion gốc acid oxalate sẽ làm ngưng tụ kết tủa ion canxi, không những cản trở cơ thể hấp thụ canxi mà còn gây ra acid oxalate canxi kết sỏi.

Các chuyên gia khuyến nghị rằng uống viên Canxi trong vòng 2 tiếng không nên ăn rau chân vịt, hoặc phải luộc rau chân vịt trước, đợi cho Potassium oxalate tan hết trong nước, sau đó đổ hết nước đi mới được ăn.

Theo 365jk

Bí kíp sở hữu vòng 2 lý tưởng

Vài thói quen đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn tránh xa nỗi khiếp sợ “vòng 2 to ra, vòng đời ngắn lại”!

1. Sau khi ngủ dậy

Một cốc nước ấm pha vài giọt chanh là việc “cần làm ngay” sau khi bước chân ra khỏi giường. Nước ấm sẽ kích thích hệ tiêu hoá, loại bỏ các độc tố và ngăn chặn chứng táo bón!

2. Dưới vòi hoa sen

Với những tia nước ấm, hãy thực hiện nhẹ nhàng các chuyển động tròn, bắt đầu từ rốn rồi mở rộng vòng tròn ra phía ngoài. Cách mát xa đơn giản này không những tốt cho hệ tiêu hoá mà còn đẩy lùi sự hình thành của những ngấn mỡ dưới da bụng.

Để làn da mịn màng, tẩy da chết mỗi tuần một lần với sản phẩm phù hợp.

3. Trong ngày

Luôn luôn để ý đến tư thế ngồi. Tư thế ngồi lý tưởng: lưng thẳng, vai thả lỏng, đùi khép, cơ bụng co lại. Tư thế uể oải, thả lỏng tất cả các cơ bắp dễ làm số đo vòng 2 của bạn tăng lên.

Trên ô tô, trên các phương tiện công cộng, trước bàn làm việc hay ngồi trước máy tính, hãy luôn nghĩ đến tư thế lý tưởng. Rất nhanh thôi, nó sẽ trở thành một phản xạ!

4. Trong bữa ăn

Cố gắng “ăn chậm nhai kỹ” để enzym tiêu hoá từ tuyến nước bọt tiết ra nhiều hơn, tín hiệu no được truyền tới não kịp thời. Hơn thế, khi nhai kỹ sẽ hạn chế luồng không khí đi vào dạ dày nên tránh được chứng đầy hơi, khó tiêu.

Theo Plurielles